Munich. #STAYHOME: esta directriz se aplica tambi\u00e9n a los conductores de BMW. En lugar de competir en las diversas series de carreras, actualmente pasan su tiempo en casa, pero de ninguna manera est\u00e1n sentados haciendo girar sus pulgares, incluso en el receso obligatorio, los conductores de BMW tienen un horario completo. Esto abarca desde el entrenamiento f\u00edsico y las carreras de simulaci\u00f3n, pasando el tiempo con la familia, hasta la b\u00fasqueda de pasatiempos nuevos y viejos.<\/p>\n
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Mantenerse en forma en los preparativos de pretemporada.<\/p>\n
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Los conductores de BMW Works est\u00e1n utilizando el tiempo para mantenerse en forma para estar tan bien preparados como sea posible para las primeras carreras. El dos veces campe\u00f3n del DTM, Marco Wittmann (GER), por ejemplo, invita regularmente a sus fan\u00e1ticos a participar en sus sesiones de entrenamiento en casa a trav\u00e9s de sus canales de redes sociales. \u00abEn este momento realmente estoy haciendo una gran cantidad de ejercicio, ya sea entrenamiento de resistencia, fuerza, coordinaci\u00f3n o entrenamiento mental\u00bb, confirma Wittmann. Para Lucas Auer (AUT), nuevo en el equipo de BMW DTM, el deporte es su enfoque principal, ya que es para casi todos. \u201cHago dos sesiones al d\u00eda. Te mantiene en forma y te sientes bien. Tengo una cinta de correr, un erg\u00f3metro y una manivela para mi entrenamiento de resistencia aqu\u00ed en casa en Kufstein. Adem\u00e1s de eso, estoy haciendo todos mis ejercicios espec\u00edficos de cuello, n\u00facleo y otros que necesito para mantenerme en forma \u00ab.<\/p>\n
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Formula Drivers apoya a los conductores con su entrenamiento en casa y se les est\u00e1n dando planes de entrenamiento especialmente dise\u00f1ados. Por ejemplo, BMW Motorsport Junior Dan Harper (GBR), que actualmente se encuentra en casa con su familia en Irlanda del Norte. \u00abEstoy entrenando de cuatro a cinco veces por semana usando un plan de entrenamiento que me dio Formula Medicine\u00bb.<\/p>\n
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Bruno Spengler (CAN), que est\u00e1 compitiendo con BMW Team RLL en el Campeonato IMSA WeatherTech SportsCar, incluso est\u00e1 usando su entrenamiento en casa para las competiciones: \u00abEstoy en bicicleta en casa y puedo hacerlo con amigos usando Swift. Competimos unos contra otros en carreras en l\u00ednea. Estas carreras en l\u00ednea son realmente dif\u00edciles, pero son muy divertidas \u00ab. Luego est\u00e1 el entrenamiento de fuerza que Spengler hace en el peque\u00f1o gimnasio que, como muchos otros pilotos de carreras de BMW, ha establecido en casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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