Rutinas diarias de los conductores de BMW durante #STAYHOME.
Munich. #STAYHOME: esta directriz se aplica también a los conductores de BMW. En lugar de competir en las diversas series de carreras, actualmente pasan su tiempo en casa, pero de ninguna manera están sentados haciendo girar sus pulgares, incluso en el receso obligatorio, los conductores de BMW tienen un horario completo. Esto abarca desde el entrenamiento físico y las carreras de simulación, pasando el tiempo con la familia, hasta la búsqueda de pasatiempos nuevos y viejos.
Mantenerse en forma en los preparativos de pretemporada.
Los conductores de BMW Works están utilizando el tiempo para mantenerse en forma para estar tan bien preparados como sea posible para las primeras carreras. El dos veces campeón del DTM, Marco Wittmann (GER), por ejemplo, invita regularmente a sus fanáticos a participar en sus sesiones de entrenamiento en casa a través de sus canales de redes sociales. “En este momento realmente estoy haciendo una gran cantidad de ejercicio, ya sea entrenamiento de resistencia, fuerza, coordinación o entrenamiento mental”, confirma Wittmann. Para Lucas Auer (AUT), nuevo en el equipo de BMW DTM, el deporte es su enfoque principal, ya que es para casi todos. “Hago dos sesiones al día. Te mantiene en forma y te sientes bien. Tengo una cinta de correr, un ergómetro y una manivela para mi entrenamiento de resistencia aquí en casa en Kufstein. Además de eso, estoy haciendo todos mis ejercicios específicos de cuello, núcleo y otros que necesito para mantenerme en forma “.
Formula Drivers apoya a los conductores con su entrenamiento en casa y se les están dando planes de entrenamiento especialmente diseñados. Por ejemplo, BMW Motorsport Junior Dan Harper (GBR), que actualmente se encuentra en casa con su familia en Irlanda del Norte. “Estoy entrenando de cuatro a cinco veces por semana usando un plan de entrenamiento que me dio Formula Medicine”.
Bruno Spengler (CAN), que está compitiendo con BMW Team RLL en el Campeonato IMSA WeatherTech SportsCar, incluso está usando su entrenamiento en casa para las competiciones: “Estoy en bicicleta en casa y puedo hacerlo con amigos usando Swift. Competimos unos contra otros en carreras en línea. Estas carreras en línea son realmente difíciles, pero son muy divertidas “. Luego está el entrenamiento de fuerza que Spengler hace en el pequeño gimnasio que, como muchos otros pilotos de carreras de BMW, ha establecido en casa.
